メタボリック&糖尿病改善、健康診断結果! 

こんにちは、おすしです。

先日、会社から健康診断の結果が返ってきました。

自分の健康状態が悪かったので4ヶ月前ぐらいから食事と運動とサプリメントで健康になれるか試していました。

結果が出たのでお知らせします(*‘ω‘ *)

尿酸、健康診断、糖尿病、改善
健康診断結果

健康診断の結果です。

赤くマーカーしているのが項目が「尿糖」と言いまして簡単に説明すると

尿糖とは血液中の糖が尿中に排泄された糖のことです。

今年の1月の検査では+陽性と診断されてしまいました。

ネットの医学的な記事を調べると

尿糖陽性は食前・食後に関係なく、糖尿病を疑うべき検査結果です。 体質による差はありますが、通常は血糖値が180mg前後まで上昇しないと尿中に糖分は漏れ出てきません。 血糖の異常がなければ、食後であっても140mg以上に上昇することはほとんど有りませんので、十分に糖尿病を疑う根拠となります。」

と書いてありました。

食前、食後に関係なく検査結果が陽性と出れば糖尿病を疑うのがセオリーらしいです。

この記事を見た瞬間に何とかしなくちゃ(;´Д`)ってなりますよね。

で、食事の改善と適度な運動、あとはサプリメントで7月の健康診断に挑んだわけですが結果ー陰性に戻ってました。

コレは、かなり嬉しかったし「肝機能」の項目も一緒に改善されたので結果的には一石二鳥な感じになりました。

ココで、具体的に何をして改善したかというと

食事はファーストフード禁止、ジュース禁止にしたぐらいです。

運動は腹筋をたまーにするぐらいです(^_^;)

サプリメントはDHCの「国産パーフェクト野菜」「EPA」というものを買って毎日欠かさず飲んでいました。

一番効果がありそうなのは食事の制限とサプリメントかなと思います。

ー陰性に戻って嬉しいです。

糖尿というのは怖い病気で出来れば一番かかりたくない病気です。

父親が糖尿病で「脳梗塞」「心筋梗塞」「片目失明」「半身不随」など様々な病気にかかり大変な目にあっています。

皆さんも生活習慣病には気をつけてくださいね!

ココまでは尿糖の話・・・

お気付きの方もいると思いますが健康診断の結果に驚きの数値が隠されているのが分かりますか?

中性脂肪の項目を見てください!

前回、前々回の健康診断の結果が188.219という恐ろしい数値なのですが、僅か半年の食事制限とサプリメント67という驚異的な数字になっています。

自分が一番ビックリしました(^_^;)

糖尿病を治すついでに肥満も治ってたわけです。

確かに最近、体が軽いなって思ってたんです。

そんなにハードな改善をしたわけではないので肥満に苦しんでる方々も是非試してみてくださいね(^o^)丿

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